Se ainda não estavas com o “hype” de treinar em casa, nesta altura deves estar. Desde exercícios com pesos (ou, neste caso, exercícios com kettlebell) a treinos HIIT, há exercícios para todos os gostos – quem é que precisa do ginásio, mesmo? Mente sã em corpo são, diz a sabedoria popular. Trazemos-te, portanto, uma série … Continue a ler Exercícios com Kettlebell para fazeres em casa!